Hey hey, ik ben Liza, gecertificeerd Pilates docente en yoga instructeur. Beweging is voor mij meer dan alleen het fysieke: het is een manier om te verbinden, te groeien en te genieten. Mijn motto? Move, grow, smile.
Ik ben al enkele jaren gepassioneerd door yoga en pilates en in 2024 besloot ik deze passie te delen met anderen. Ik behaalde een certificaat voor Pilates en niet veel later in april 2025 trok ik een maand naar Kerala, India om daar een maand lang bij te leren over yoga, meditatie, Ayurveda, etc. Enkele examens en 200u yoga later behaalde ik mijn certificaat als yoga docente.
Met deze studio wil ik een plek creëren waar jij een uurtje écht voor jezelf kan nemen. Waar je beweegt op jouw tempo, stil staat bij wat je voelt, en telkens opnieuw ontdekt waartoe je lichaam in staat is (je bent sterker dan je denkt!). Mijn doel is dat je je na elke les sterker, lichter en energieker voelt: vanbinnen én vanbuiten.
Samen bewegen brengt niet alleen kracht, maar ook vreugde, vertrouwen en motivatie. Jij hoeft niets te bewijzen, alleen te komen zoals je bent. I don’t care about fancy outfits, (niet) gewassen haar, beginner of gevorderde,… iedereen is welkom om te genieten. No excuses!
Ben jij al benieuwd? Schrijf je in voor één van de lessen.
Tot op de mat!
xxx Liza xxx
JOY - Pilates & Yoga 